Histórias de mãe oficial

                        Ouvimos falar tanto sobre a vitamina D, mas você sabe realmente onde podemos encontra-la? Bia sempre teve uma alimentação rica em vitaminas e minerais, sempre comeu de tudo e mais um pouco.       Ter uma boa alimentação é fundamental para a saúde, principalmente das crianças, que necessitam desses nutrientes para crescer de forma saudável. A vitamina D exerce um papel importante no desenvolvimento dos pequenos.       A vitamina D é essencial para o bom funcionamento do organismo das crianças. Ela colabora para que o sistema imunológico atue de forma adequada, ajudando na absorção do cálcio e fortalecendo os ossos e os dentes. Também auxilia no desenvolvimento físico e na saúde cardiovascular.   Popularmente conhecida como a vitamina do Sol, ela é a única que pode ser produzida pelo organismo, por meio da exposição so...

Na creche em que trabalho, as crianças têm , uma vez por semana, aula e Educação Alimentar e nesta última semana, fizemos com eles uma receita que vi em grupos de mães do facebook e não imaginava o sucesso que seria! O Danoninho de inhame é super fácil de fazer, você só precisa cozinhar o inhame(deixar esfriar), colocar no liquidificador e acrescentar a fruta, que no nosso caso foi morango. Para dar a liga, misture um pouco de água ou até mesmo leite. Bata até misturar tudo! Não adoçamos, mas caso queira, pode colocar mel(para as crianças maiores de dois anos). Fizemos também com manga, para os menores do Berçário II, eles aprovaram!!   Foi um sucesso total, as crianças contaram em casa e pediram para os seus pais fazerem também!!   Espero que gostem...beijos      

    Gente, para tudo que o mês de março já acabou! Parece que o Natal foi ontem...como assim? Tão correndo o calendário!! Vamos dar valor a cada minuto vivido, a cada momento da nossa vida! Essa semana eu estava meio pra baixo, cheia de pensamentos ruins, mas não deixei que isso atrapalhasse os meus dias!! Somos nós quem fazemos a vida e eu escolhi ser feliz!! Ser feliz por nada, apenas pelo motivo e estar viva, com saúde e com as pessoas que amo!! Não é?   Bom, chega de desabafo e vamos comemorar a semana linda que passou!!   Aprendi uma nova técnica para descascar o tomate, maridão que me ensinou! Olha que beleza: Bota água pra ferver, depois coloca o tomate e deixa por um minutinho, leva a torneira e é só puxar a casca que ela sai rapidinho...parece mágica!! E veio a Páscoa, encontrei tantas ideias linda na net, olha que recordação fofa para os pequenos!  Fiz palha italiana para presentear as professoras da Bia e embrulhamos com...

    Agora em Março vamos ter no site da Natue , um dia especial com promoções exclusivas em comemoração ao Dia do Consumidor. A Natue em busca de trazer os melhores produtos pelos menores preços promoverá descontos de até 70% no dia 18.03. Natue   - A Natue é uma loja segura e, inclusive, é certificada pelo Ebit, devido às excelentes avaliações dos clientes; - Entrega para todas as regiões do Brasil; - No site da Natue é possível tirarmos dúvidas com nutricionistas pelo chat online.   Não perca tempo! Clique no site mais saudável do Brasil e aproveite as promoções!!     Nós não vamos perder!!

      Ano novo e a promessa para uma reeducação alimentar sempre está nas nossas resoluções! Durante este ano que passou tivemos a oportunidade de experimentar produtos de alta qualidade e muito saudáveis da empresa Natue. Hoje trouxe um resumo de alguns produtos que experimentamos e aprovamos!! Você também pode entrar no site e fazer o seu pedido. Clique em cada produto para conhecer mais sobre ele e fazer o seu pedido!! Entrega rápida e garantida!     Alfarroba com Coco – Carob House   A  Alfarroba com Coco, da  Carob House , é feita a partir da  alfarroba , um fruto originário do Mediterrâneo com aparência semelhante à vagem do feijão. A alfaroba ( carob  em inglês) possui coloração marrom escura e sabor adocicado, que lembra o gosto e aspecto do cacau. Quando torrada e moída, é feito um pó, que pode ser utilizado para substituir o cacau em diversas preparações, tornando-se uma excelente alternativa ao cho...

 Hoje quero contar para vocês como fazemos nosso suco verde. Tentamos variar  um pouco e deixar de lado o suco de caixinha fazendo o suco natural. para facilitar a minha vida que é uma correria só, faço feirinha toda quinta e congelo alguns alimentos, somos em 3 aqui em casa, passamos quase que o dia todo fora e para não correr o risco de perder os alimentos  eu congelo alguns. Para o suco verde, pego as folhas de couve, lavo e trituro aos poucos no liquidificador com pouquinha água. Vou acrescentando só para facilitar a trituração,mas dá menos de um copo. Gosto da couve bem concentrada.  Após triturar, espalho na forminha de gelo. É bom ter uma forma só para isso, pois ela acaba ficando manchada de verde.   Para fazer o meu suco verde faço primeiro uma limonada suíça, descasco o limão, corto em quatro e bato no liquidificador. Com uma peneira vou coando para tirar o bagaço. Volto o suco para o liquidificador, acrescento gengibre, uns...

 Todo mundo sabe que por aqui tentamos levar uma vida mais saudável, principalmente em relação a alimentação! Não proibo a Bia de comer nada e também não sou cheia de neurose com doces e afins, mas tudo dentro de um limite. Durante a semana evitamos frituras e doces e temos uma rotina para alimentação. Bia gosta de frutas e comida saudável desde pequena, não é tão chegada em doces (como eu...rsrsr) e prefere sucos ao invés de refrigerante. Esses dias recebemos a proposta de parceria com a loja Natue e adoramos tudo que encontramos no site!! Bia vivia me pedindo o creme de amendoim e olha o que ganhamos! Vocês tinham que ver a alegria dela!! Já foi logo pegando uma colher para experimentar!! Já estamos planejando uma tapioca/crepioca com recheio de amendoim, vai ficar delicioso! E o melhor é que não tem açúcar!   Eu também recebi o complemento de Ômega 3, essa vitamina ajuda a diminuir o colesterols, regula a pressão arterial, é boa para o coração e a vis...