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Mostrando postagens com o rótulo alimentação

Danoninho de inhame

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Na creche em que trabalho, as crianças têm , uma vez por semana, aula e Educação Alimentar e nesta última semana, fizemos com eles uma receita que vi em grupos de mães do facebook e não imaginava o sucesso que seria! O Danoninho de inhame é super fácil de fazer, você só precisa cozinhar o inhame(deixar esfriar), colocar no liquidificador e acrescentar a fruta, que no nosso caso foi morango. Para dar a liga, misture um pouco de água ou até mesmo leite. Bata até misturar tudo! Não adoçamos, mas caso queira, pode colocar mel(para as crianças maiores de dois anos). Fizemos também com manga, para os menores do Berçário II, eles aprovaram!!   Foi um sucesso total, as crianças contaram em casa e pediram para os seus pais fazerem também!!   Espero que gostem...beijos      

Aleitamento Materno: 10 mitos e fatos da amamentação

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  Durante Semana Mundial do Aleitamento Materno, especialista esclarece dúvidas mais comuns das mulheres, como produção do leite e o período mais adequado para uma nova gravidez   Amamentar é um ato de amor, favorece o vínculo com seu bebê, facilita o desenvolvimento emocional, cognitivo e do sistema nervoso. Os benefícios do aleitamento materno são inúmeros, mas, este também, é um desafio e tanto nas primeiras semanas. Algumas mulheres têm dificuldade para acertar a posição correta da mamada, outras com relação à “pega” do bebê e há aquelas que podem sentir um desconforto. Enfim, essa fase traz uma série de questionamentos, inseguranças que são, muitas vezes, rodeados também de muitos mitos que passam de geração para geração.   Em agosto, mês da Semana Mundial do Aleitamento Materno (de 1 a 8 de agosto), esses temas ficam ainda mais em evidência.   Para ajudar a mulher e família a conquistar a confiança necessária para o sucesso na amam...

BC A Semana #15

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  Livros...livros...não resisto a tentação e preciso comprar...só não estou dando conta de ler tudo!! Esta semana comecei o livro " O Extraordinário", já tinha ouvido falarem dele, a história muito me interessou como mãe e professora!Tô bem no comecinho ainda e assim que terminar faço uma resenha por aqui!!   E essa foi a Semana Internacional do Brincar, aqui em casa sempre valorizei muito a brincadeira, Bia e eu brincávamos muito e certa vez comprei esse jogo das "Cinco Marias" pra ela, foi um sucesso, levei até para mostrar para os meus aluninhos!!     Bia anda numa "vibe" bem saudável, anda me dando bronca quando faço muita fritura e como porcarias!! Eu tive muita sorte na alimentação dela, sempre aceitou de tudo(só não gosta muito de peixe...eu também não!) e aceita bem os legumes e verduras!! Fotografei o prato dela: ovo cozido, vagem,cenoura e franguinho! E o suco de couve, maracujá e limão!  Começamos a estudar as frações e a pro...

Panquecas no café da manhã

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Que tal um café da manhã diferente para os filhotes? Vou compartilhar com vocês uma receita de panqueca de banana que peguei no IG da @planetapaula e que fez maior sucesso com a criançada aqui em casa!! Anotem aí: 2 bananas picadas 4 ovos 4 colheres de farinha de aveia ( eu não tinha e usei a comum mesmo) canela essência de baunilha (não tinha também) 1 pitada de fermento Misture tudo e bata no liquidificador. Coloque um pingo de óleo de coco (eu não tinha e usei o óleo de girassol mesmo) na frigideira e cubra com a massa. Ficam deliciosas!! Coloquei a geleia de morango, nutella e mel para que pudessem experimentar a panqueca de várias formas!! Elas gostaram mais com nutella!! Fui pesquisar mais imagens de panquecas e olha só as maravilhas que encontrei!!! Já estou doida para fazer essas no palitinho...  Aqui com morangos massa!  E para encerrar algumas ideias para além de ficarem lindas, ficarem ainda mais deliciosas!! Se você f...

BC A Semana #9 e #10

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Olá amigos!! Como estava viajando semana passada, deixei para trazer as duas semanas juntas para a Blogagem Coletiva do blog da Fernanda Reali ! Vamos ao que interessa! Claro que a semana foi mega corrida, a gente se desdobra em mil para dar conta de tudo!!Sim, somos ninjas!!  Mostrei no IG o pratinho básico da Bia...ela anda comendo mais do que eu!!  Depois da tristeza da geladeira quebrada, de ter todos os meus alimentos descongelados e perdidos, separei novamente mais alguns para congelar!!  Aproveitamos o feriado para dar uma chegada no sul de MG, na minha terrinha Itajubá!! Encontro com a família e amigos!!Sempre muito bom!!  Lá em MG a gente se acaba de tanto comer...enfiei o pé na jaca mesmo, esse caldinho de feijão é tradicional por lá, o melhor que já comi!!  Saí com os amigos e deixei a Bia com os avós...quem disse que desgruda? Quase 1 hora da manhã e ela me manda um whatsapp querendo que eu chegue logo!!Claro que fui correndo!!...

BC A semana #7

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    Gente, para tudo que o mês de março já acabou! Parece que o Natal foi ontem...como assim? Tão correndo o calendário!! Vamos dar valor a cada minuto vivido, a cada momento da nossa vida! Essa semana eu estava meio pra baixo, cheia de pensamentos ruins, mas não deixei que isso atrapalhasse os meus dias!! Somos nós quem fazemos a vida e eu escolhi ser feliz!! Ser feliz por nada, apenas pelo motivo e estar viva, com saúde e com as pessoas que amo!! Não é?   Bom, chega de desabafo e vamos comemorar a semana linda que passou!!   Aprendi uma nova técnica para descascar o tomate, maridão que me ensinou! Olha que beleza: Bota água pra ferver, depois coloca o tomate e deixa por um minutinho, leva a torneira e é só puxar a casca que ela sai rapidinho...parece mágica!! E veio a Páscoa, encontrei tantas ideias linda na net, olha que recordação fofa para os pequenos!  Fiz palha italiana para presentear as professoras da Bia e embrulhamos com...

Dia do consumidor na Natue

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    Agora em Março vamos ter no site da Natue , um dia especial com promoções exclusivas em comemoração ao Dia do Consumidor. A Natue em busca de trazer os melhores produtos pelos menores preços promoverá descontos de até 70% no dia 18.03. Natue   - A Natue é uma loja segura e, inclusive, é certificada pelo Ebit, devido às excelentes avaliações dos clientes; - Entrega para todas as regiões do Brasil; - No site da Natue é possível tirarmos dúvidas com nutricionistas pelo chat online.   Não perca tempo! Clique no site mais saudável do Brasil e aproveite as promoções!!     Nós não vamos perder!!

Suco verde: receita

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 Hoje quero contar para vocês como fazemos nosso suco verde. Tentamos variar  um pouco e deixar de lado o suco de caixinha fazendo o suco natural. para facilitar a minha vida que é uma correria só, faço feirinha toda quinta e congelo alguns alimentos, somos em 3 aqui em casa, passamos quase que o dia todo fora e para não correr o risco de perder os alimentos  eu congelo alguns. Para o suco verde, pego as folhas de couve, lavo e trituro aos poucos no liquidificador com pouquinha água. Vou acrescentando só para facilitar a trituração,mas dá menos de um copo. Gosto da couve bem concentrada.  Após triturar, espalho na forminha de gelo. É bom ter uma forma só para isso, pois ela acaba ficando manchada de verde.   Para fazer o meu suco verde faço primeiro uma limonada suíça, descasco o limão, corto em quatro e bato no liquidificador. Com uma peneira vou coando para tirar o bagaço. Volto o suco para o liquidificador, acrescento gengibre, uns...

Viva saudável com Natue

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 Todo mundo sabe que por aqui tentamos levar uma vida mais saudável, principalmente em relação a alimentação! Não proibo a Bia de comer nada e também não sou cheia de neurose com doces e afins, mas tudo dentro de um limite. Durante a semana evitamos frituras e doces e temos uma rotina para alimentação. Bia gosta de frutas e comida saudável desde pequena, não é tão chegada em doces (como eu...rsrsr) e prefere sucos ao invés de refrigerante. Esses dias recebemos a proposta de parceria com a loja Natue e adoramos tudo que encontramos no site!! Bia vivia me pedindo o creme de amendoim e olha o que ganhamos! Vocês tinham que ver a alegria dela!! Já foi logo pegando uma colher para experimentar!! Já estamos planejando uma tapioca/crepioca com recheio de amendoim, vai ficar delicioso! E o melhor é que não tem açúcar!   Eu também recebi o complemento de Ômega 3, essa vitamina ajuda a diminuir o colesterols, regula a pressão arterial, é boa para o coração e a vis...